Ja, was soll, diese Woche blieb ich gewichtstechnisch dort stehen, wo ich letzte Woche war, was für mich nach der Entäuschung letzte Woche ein wirklicher Erfolg ist. Weil mal nichts zuzunehmen, auch schon eine Steigerung darstellt, finde ich zumindest.
Die Insulin Trennkost, die ich für meine Gewichtsreduktion anwenden, ist einfach und schnell umsetzbar, ohne großartige weitere Anschaffungen oder teure Investitionen. Nein, man achtet nur ein wenig was man wann ist. Und nicht wie man bei manch anderer Diät hört, da mal 5 kleine Mahlzeiten am Tag, für die ich effektiv keine Zeit habe, oder hier nur und ausschließlich Eiweiß. Da werde ich abends zum Tier.
Nein, mit morgen Kohlenhydrate wie Croissant und Einback kommt man gut in den Tag. Mittags so essen, wie man will und abends alles ausser Kohlenhydrate wie z.B. Kartoffeln oder Pommes. Und ehrlich gesagt, läßt sich das wirklich aushalten.
Aber wie ihr in der Entwicklung der letzten Wochen bei mir seht, ist es auch hier ein Geduldsspiel wie bei allen anderen Diäten auch! Also Kopf hoch, heißt es da, und weiter durch! Wie sieht es bei euch aus, schon mal Diät probiert, und was war gut daran und was nicht?
